ストレスとどう向き合うか。について。
つい先日、
前の職場の元同僚と、飲みに行ってきました。
近況報告をしに行った訳ですが。
心理カウンセラーの資格を取りました。
と言う事を話したら
心理カウンセラー側からストレスについてどう対処すれば良いか、講演してもらえないか？
との事です。
勿論OK出しました。
今後、
自分が心理カウンセラーとして生きて行く為にも。
まだ、内容は固まってないのですが、
なんとなく、話したい事も色々あります。
人間関係について。
ストレスやイライラしてしてしまう事への対処方法。
連絡などの引き継ぎを上手くやるには。
不意に来るストレスの対処方法など。
介護とストレスは切っても切れない。と思います。
心理カウンセラーとなり、心理学の勉強をしているからこそ、話せる事があると思ってます。
すぐにイライラしてしまう人に施設側は、どうアプローチをかけて行けば良いのか。。。
おそらくこれが、今回の裏テーマになるのかな。
と思います。
イライラしちゃう。→他職員が萎縮しちゃう。→空気悪くなる。→他の人もそれにより、イライラしちゃう。→虐待に繋がってしまう。
イライラしない。→明るくなる→職場の空気が良くなる。→楽しく仕事が出来る。
イライラしている人は、自分がイライラしている事を人のせいにしている可能性が高い気がします。
自分がイライラしている事を、問題だと思っていないと思われるからです。
イライラしちゃって、どうしたらいいか分からない人やストレスとの対処方法がわからない方、色々とアドバイス出来ます。
いつでも
カウンセリングルームrelief〜和み〜
をご利用下さい。
カウンセリングルームrelief〜和み〜
8月の予定載せておきます。
27日、30日→21時以降24時まで
26日→10時から15時の間
ホームページも載せておきます。
https://takuro1983wakamiya.jimdofree.com/
LINE、電話、テレビ電話
ご希望に沿って、対応しますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。
やっぱり行きつけのカフェが良い。
今日は雨が降ったり止んだり。
こう言う日は、訪問介護をしていると、
ストレスですね。
あ、
イライラやストレスについて。
今、ブログでまとめてます。笑
後日、アップしますね。
今日は朝から、2件、ケア現場へ行って来ました。
この後、15時まで時間がありましたので、
毎度お馴染みの、キックバックカフェです。
こう言う空いた時間を有効活用して、
また、次を頑張ろうと思えます。
キックバックのカレーは3種類あります。
どのカレーも美味しい。
美味しく頂きました。笑
キックバックの珈琲。
久しぶりに飲んだな。
いつも、羅漢果コーラとか紅茶とかタピオカドリンクとかを飲むので。
やっぱり、行きつけのお店で、のんびりと過ごすのがいいね。
今日の午後も、2件。
雨よ、降らないでおくれ。笑
お願いします。
正直者になる。
自分の気持ちに正直になりましょう。
これって、もともと出来てる人は良いのですが、
そうじゃない人は、なかなか難しい事だから、
正直者になる。って
ピンと来ないかもしれないですね。
でもこれって、凄く大切な事なんです。
僕は、
人の顔色を伺って、空気を読んで、人の為に。
と言うように、生きてきた時期がありました。
これって、勿論、承認欲求でもあるので、
欲求を満たす為にしていた事だと思います。
これをずっとやり続けると、
どうなるのかと言うと。。。
自分が居なくなります。
常に、誰かの為の自分になります。
自分を大切にする為には、
自分の気持ちを大事にしてあげましょう。
いくつかの方法があります。
なかなか、自分の事を大切に出来ないなぁ。
って方はいらっしゃいますか？
いつでも相談に来て下さい。
宜しくお願いします！
カウンセリングルームrelief〜和み〜
8月の予定載せておきます。
25日、27日、30日→21時以降24時まで
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LINE、電話、テレビ電話
ご希望に沿って、対応しますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。
今を見つめて。
過去の事を気にして、前に進めない方。
そんな方、いると思います。
過去は見なくていいよ。
今を見つめて、
前を見ていれば、何か変わると思うから。
尾瀬の一枚。以前、友達と行った時の。
過去の僕もかつてそうでした。
ネガティブな感情で、前にも進めない。
後ろばかり、見ていた。
介護の仕事を続けているうちに、
少しずつ克服出来たのかな。
同じように、
過去を見続けてしまい、今を見れなくて、前に進めない方、そんな方の後押しになれればいいな。
ぜひ、お話、聞かせて下さい^_^
いつでも、あなたの味方。
いつでも、あなたのお話を聞きたい。
背中を押して、
前に進むお手伝いをさせて下さいね。
宜しくお願いします。
カウンセリングルームrelief〜和み〜
8月の予定載せておきます。
22日→11時以降
20日、23日、25日、27日、30日→21時以降24時まで
26日→10時から15時の間
ホームページも載せておきます。
https://takuro1983wakamiya.jimdofree.com/
LINE、電話、テレビ電話
ご希望に沿って、対応しますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。
夕食&勉強
今日はガストで夕食&勉強。
芸術療法の添削が終われば、試験が待ってます。笑
本当は今月に取る予定でしたが、なかなか、勉強が進まない時期が続いてしまいました。
取得は9月ですかねー。
もともと、夏の間に取る予定でしたので、これはこれで、良しとします。
取得出来たら、報告します^_^
